CBA全明星，选择月薪1万6

1997年12月3日，年仅16岁的姚明迎来自己CBA生涯的第4场比赛，对手是浙江稠州银行的前身，浙江万马。

那时候身材瘦弱的姚明被对位的首发中锋牢牢压制，他全场比赛总共被对手撞倒了15次，而且最后时刻还因为防不住对手在篮下的强攻，导致球队被绝杀。

这个让年轻的姚明吃尽苦头的人叫余乐平，当时球迷给他起了一个外号，叫作“姚明克星”。

六年后，余乐平与前中国女篮中锋王福英的儿子出生，起名为余嘉豪。

继承了父母基因的余嘉豪15岁时身高就长到了2米18，圈内人都叫他“小姚明”。

但余嘉豪说，虽然姚明是所有中国篮球运动员的标杆，但他还是更想做自己。

和所有的00后一样，2003年出生的余嘉豪对于2011年已经退役的姚明并不存在太多的向往，他们这一代篮球运动员已经不局限于传统中锋的桎梏，他们考虑问题的思维、所处的篮球环境，以及篮球场上加点的方式也全然不同。

和很多人想象的不一样，余嘉豪是打后卫出身的。

为了让余嘉豪在运控投方面打下扎实的基础，余乐平夫妻早早就达成共识，让王福英从小带着儿子在女篮那边训练，因为女篮的训练更注重基本功和技术。

“从小他们就对我基本功要求挺严的”，余嘉豪也很庆幸自己没有一上来就按照传统中锋的路线去走。等余嘉豪年龄大了一些，加上身高开始猛涨之后，余乐平才开始带着余嘉豪到男篮那边去训练，从后卫打到前锋，再打中锋。

退役后投身于青训工作的余乐平和王福英，在“如何培养余嘉豪”这件事情上相对有远见。所以当2018年余嘉豪有机会以交换生的身份前往美国接受高水平比赛锻炼时，他们义无反顾将儿子送了出去。

“我不想待在舒适区里”，这是当时只有15岁的余嘉豪选择前往美国打球的动机。

在浙江青年队，身高已经2米18的余嘉豪是当之无愧的绝对核心。但去到美国，任何事情都要从零开始，只不过余嘉豪并不在意自己曾经打出的名声，他甚至对“重新成为菜鸟”这件事情非常兴奋。

在塞拉峡谷高中，大家都叫他哈罗德-余。那是他的英文名字。

“我有一种重新回到很小的时候，刚开始打篮球的状态”，余嘉豪谈他在美国打球有种找回初心的感觉，那是一种追求更高更快更强的原始冲动，“在美国我的球队角色和地位都不同，更多是抱着一种学习的心态”。

和余嘉豪合照的是2022年NBA次轮秀克里斯蒂安-科洛科

有人形容在外求学的游子常常会被夹在两种文化和价值观的夹缝之中，但不同环境的经历也同样会赋予人审视世界的全新视角。在浙江的青训让余嘉豪打好了篮球基本功的扎实底子，而在塞拉峡谷高中的两年不但让余嘉豪学会了英语，还让他获得了另一种看待篮球的新视角。

安德列-切瓦利埃，塞拉峡谷男篮主教练告诉余嘉豪，具备高度在篮球场上并非一劳永逸，“你必须提升速度和力量，这样才能适应国际赛事的节奏”。

这句话，也深深根植在余嘉豪的心中，也让他更新了自己的篮球观。

人的进步由与他人的比较而推动，当你身边有了足够多的参照系，你才能够真正搞清楚自己处于什么位置，并且要去向何方。

余嘉豪在塞拉峡谷高中接受最高标准的球探评级，他必须一丝不苟地对待每一次训练和每一场比赛，才能让自己的排名在遍布篮球天才的国度向上攀升。

尤其他身边都是名门之后。他和肯扬-马丁和斯科蒂-皮蓬的儿子当了队友，也和韦德、詹姆斯的儿子走得很近。也是在那时候，看着那些从小在顶级球员身边耳濡目染的球二代们，余嘉豪才终于搞清楚，一名青年球员应该做些什么，才能成长为真正的职业球员。

在囊括了全世界篮球天才的北美篮球系统中，余嘉豪既能见贤思齐，也能在向外探索的过程中找到自己的坐标。即便有时候你会发现，过程充满酸楚。

2020年1月5日，由于明尼哈哈学院（Minnehaha）容量2000人的主场无法容纳巨量球迷，明尼阿波利斯的标靶中心球馆举行了一场座无虚席的美国高中生篮球联赛，17378名观众专程到场观看一群未成年的孩子打球，甚至比平时在主场看明尼苏达森林狼打球的人都要多。

但是，在万众瞩目之下，塞拉峡谷高中以58-78，惨败给拥有杰伦-萨格斯和切特-霍姆格伦的明尼哈哈学院。

体重还不足90公斤的排骨中锋切特统治了篮下，拿到10个篮板球，坐镇2-3联防体系的他还送出了12次封盖。是的，你没看错，是整整12次封盖。

而和切特对位的正是余嘉豪。

很显然，余嘉豪在切特面前毫无办法。几乎能找到的关于这场比赛的报道都在说，“哈罗德-余无法在和切特的对抗中占据上风”。

当时在现场观赛的一名球迷说出了一句让人难以忘怀的点评：“虽然哈罗德体重几乎是切特的两倍，但他完全没办法在切特身上得分”。

5年后，切特在俄克拉荷马城成为总冠军球队的重要一员，并且夺冠后立刻和雷霆队签下一份5年2.5亿美元的续约合同，摇身一变为世界上最赚钱的篮球运动员之一。

曾经与余嘉豪在同一舞台竞技的同龄人，如今已是他触不可及的顶级运动员。

不用说，这种感觉肯定不好受......

虽然余嘉豪从来没有到达过切特所处的位置，但他吸引了不少球探的关注。

选秀专家乔纳森-吉沃尼表示，“余嘉豪的身高和基本功让他印象深刻”，而像加州大学伯克利分校和南加大也对余嘉豪抛出过橄榄枝。甚至连杜兰特都注意到了这个中国小伙子，亲自在社交媒体私信余嘉豪问了他平时穿鞋的尺码，寄了球鞋以示鼓励。

只不过，突如其来的新冠疫情，让余嘉豪不得不脱离美国球探的视野，离开北美篮球的成长系统。

如果余嘉豪一直留在大洋彼岸锻炼，像安德列-切瓦利埃说的那样增强自己的对抗和速率，照着小球时代中锋的要求去改造自己，提升“快速得分、高位换防、大防小”的短板，那现在的余嘉豪会是什么样子呢？

实际上，虽然余嘉豪自2021回到浙江就拿到了年度最佳星锐奖，并一路入选最佳阵容、成为全明星、打进国家队......但速率太慢、对抗不足、机动性不够的问题至今仍没有解决。

尽管得益于从小打下的扎实基础，余嘉豪4年CBA生涯的罚球命中率没有低于75%，新秀赛季之后每年都超过83%，但身高2米21的余嘉豪场均却只有8篮板和0.9次盖帽。

并且，浙江对他的用法也基本上是传统中锋的那一套，无非是多了一手投篮......

说到底，余嘉豪作为篮球运动员的底色没有质量上的蜕变。

2022年5月，在CBA表现出彩的余嘉豪，决定再续之前被迫中断的追梦之旅。当时他专门前往美国特训，经纪团队也收到了密尔沃基雄鹿的试训邀请，但最后的结果并不理想。

球探们怀疑CBA的比赛强度，也怀疑余嘉豪在CBA取得的表现。

但余嘉豪不甘心。

“我当时只发挥了七八成的实力，因为我是在国内打完联赛才过去的，身体状态还没有恢复，准备时间也不够充分”。

“其次因为疫情原因，两年时间离开了美国球探的视野，对方对我也没什么了解”。

2024年5月，不死心的余嘉豪在休赛期再度选择出外闯荡。经过在西班牙两周时间的试训，余嘉豪得到一些球队的青睐，有正经的西甲球队，也有西乙球队的次一级报价。

但考虑到和浙江队还有合约在身，以及留洋出场时间不稳定对入选国家队的影响，余嘉豪权衡利弊之后还是选择留在CBA。

可一年后，余嘉豪还是过不了自己那一关。

对于高水平比赛的憧憬、对于成长的渴望，他还是像7年前那样走出了舒适区。

看着已经在NBA拿下冠军的切特；还有曾经预期选不上NBA，到如今却成为首轮秀，但CBA季后赛并不比自己强太多的杨瀚森......

他也想试试，自己究竟能打到什么地步。

2025年8月1日，余嘉豪放弃了浙江队大概率会给的D类顶薪合同续约和年薪600万元的待遇，选择与毕尔巴鄂篮球俱乐部签约3年。第一年他将以租借形式到西乙的坎塔布里亚试练作为过渡，月薪大概是2000欧元，折合人民币一年不到20万元。

“这不是钱的事儿”，余嘉豪坦然地说，“经过几年在CBA的磨练，我更清楚自己想要什么”。

虽然余嘉豪若是在西班牙打得好，他日后也能在欧洲拿到类似的待遇，但放弃到手的顶薪，这决定并不容易。

经济问题没有成为余嘉豪的困扰，他更想要放眼看世界，看看欧洲的所谓高水平篮球究竟是怎么样子。

谈到这里，他好像又找回当年刚去美国，那种纯粹投身于篮球的状态。

虽然欧洲篮球与北美篮球的打法不太一样，但快速的攻防节奏是二者共通的基本盘，而这也是我们这几年落后的地方。

“欧洲的篮球需要拉开空间，不停地传切、不停地移动，他们的攻防节奏非常的快”，余嘉豪对西班牙联赛提前做了功课。

“那里的高水平联赛很重视转换的效率和速率，还有球员对于比赛的阅读、对稍纵即逝时机的把握，这些是他们从小接受的篮球教育养成的习惯，也是我想学习和提高的”。

“你必须提升速度和力量，这样才能适应国际赛事的节奏”，当初塞拉峡谷男篮主教练切瓦利埃对余嘉豪的建议，他仍然记在心中，并且一直想要实现它。

“如果我一直留在国内联赛，很难接触到这种更强度的比赛对抗，我希望在这里找到应对国际强敌的办法”。余嘉豪说，他想成为开拓者，就像当初塞拉峡谷高中的队名一样，只不过这次目的地是西班牙。

“总要有人迈出第一步，欧洲也许是一片新天地”，余嘉豪坚定地说道。

欧洲既是一片新天地，同时也是试炼场。如果余嘉豪在西班牙无法成为速率更快、对抗更强的小球中锋，他也许会坐穿板凳。

毕竟在西班牙，来自中国的余嘉豪属于外援，而每支球队只有两名外援名额，刚好31岁的美国内线马尔文-琼斯就占了一个位置。

“西甲是面向全球的舞台，我需要和来自美国、澳大利亚、阿根廷、巴西等全球各地的顶尖外援竞争宝贵的出场时间”，余嘉豪毫不避讳新赛季等待自己的挑战，“困难是客观存在的，但这恰恰也是持续的鞭策，它警醒我必须不断进步”。

除了美国外援马尔文-琼斯，毕尔巴鄂在不同年纪层还有丰富的内线储备，22岁的本土西班牙内线卡洛斯-塔博达是他们本土挖掘的苗子；而27岁的冰岛中锋崔格维-赫利纳森拥有极为惊艳的天赋，只花了3年就从完全不会打篮球练成了职业球员，一度有打NBA的前景。

余嘉豪承认，西班牙不缺竞争，未来在刚拿下国际篮联欧洲杯冠军的毕尔巴鄂也必然不缺，但他很享受这样的氛围。

6年前，16岁的余嘉豪曾经说过，“中国篮球的未来就是我的未来”。

这句话的分量很重，也许他当时无法理解其中的含义和责任，甚至余乐平还劝他收起锋芒、脚踏实地。但从今天来看，余嘉豪用行动实现了当初立下的豪言壮语。

虽然余嘉豪没有像杨瀚森那样登陆NBA，但有勇气走出舒适圈已实属不易。

即便落脚点不是最高水平的舞台，那里不存在聚光灯的环绕，可是为中国篮球的发展探索新的可能性，不也是开创中国篮球未来的一种方式吗？

作为开拓者在未知的新大陆踏出第一步，和登陆NBA点燃前人的火炬，二者一样重要。