全妹最新训练视频曝光，动作吃力胖到不敢认，网友：去练举重吧

【前言】

近日，全红婵师哥陈艾森在社交平台分享了一条与全红婵一起进行体能训练的视频，从视频中能看出陈艾森的身材非常好，展现出了完美的肌肉线条。

陈艾森表示，平时都是一个人训练，这次多了一个训练搭子，视频中全红婵穿了件白色T恤和黑色运动短裤，将自己的短发扎了个朝天辫。

图片来源于网络

众所周知，全红婵已经因伤缺席多场比赛了，此前有不少人还猜测她是不是因为发育难怪过不去要退出国家队，如今全妹亲自现身，证实自己正备战全运会，也是打了这些黑粉的脸。

不过许久未见的全妹，相较于之前的样子明显圆润了很多，全红婵第一次出现在我们视线中是东京奥运会的时候，那时的她只有14岁，整个人干干巴巴的非常消瘦。

图片来源于网络

在听完她要参加比赛赚钱给妈妈治病时，不少人都很心疼这个小姑娘，没想到她在比赛中发挥出了惊人的跳水能力，明明是第一次参加大赛，却顺利为中国跳水队拿到了金牌。

从这之后，全红婵的名字前就被冠上了“天才少女”的称呼，跳水运动员们在役期要面临的最大困难就是“发育关”，很明显，现在全妹正在经历着这一难关。

图片来源于网络

从巴黎奥运会之后，全妹的体重就一路飙升，就连她自己就明显感觉现在的实力已经大不如前，因为体重的增加和身高的增高，她的跳水动作不再像以前一样轻盈。

就连“水花消失术”如今都很难看到，但青春期的小女孩又不容易管住自己的嘴，从路人视角经常能看到全妹在喝奶茶、吃零食，这也导致她的体重不断上升。

图片来源于网络

在陈艾森发布的视频中，全红婵的大腿和手臂看上都非常粗壮，和陈艾森那种肌肉的粗壮还不同，全妹这一身彪来了个悬挂举腿就累的不轻。

做完一个后就直接瘫在地上了，可见现在的锻炼强度对全红婵来讲已经很难接受了，陈艾森在一旁多做了好几个才跳下来，两人的差距显而易见。

图片来源于网络

陈艾森和谢思埸两人都是全红婵的师兄，在国家队期间非常照顾全妹，全妹遇到发育难关的时候两人也经常陪伴在左右，这种师兄情还是非常让人感动的。

但全妹体型能有如此大的变化，究其原因还是因为她自己太过于放松，陈芋汐这个名字大家应该都不陌生，一直以来，陈芋汐和全红婵被人们称为跳水队的“双子星”。

图片来源于网络

两人在赛场上的表现相辅相成，为中国队拿到多个双人跳的冠军，陈芋汐今年已经年满20岁了，可从没看到她有任何一点体型变胖的势头。

从15岁到现在，她体重稳定的不像话，饮食管理也是丝毫不松懈，这种行为已经没办法用“自律”来形容了，完全就是对自己下狠手！

图片来源于网络

但这种狠办法其实是跳水运动员最需要的，对于任何一个跳水运动员来讲，体型很有可能成为事业发展的绊脚石，多胖一斤就会导致动作不灵活、体能下降。

最严重的还会影响到水花效果，2025年跳水世界杯分站赛和总决赛，全红婵全部都输给了陈芋汐，这样的比赛结果是众人一开始都没有想到的。

图片来源于网络

同时这也是全红婵出道以来最低迷的成绩，不过如今全红婵已经回到广东队开始进行训练，全力备战全运会的比赛，这可是全红婵2025年最重要的任务之一。

她必须用一个成绩来向所有人证明自己，自己也需要用一个好成绩来回复自信，上一届的全运会，全红婵在女子10米跳台项目夺冠。

图片来源于网络

并且还帮助广东队夺得了女子团体的冠军，希望能延续上一年的好成绩，让大家重新看到那个在赛场上闪闪发光的全妹。

但我们都知道，这并不容易，尤其是对于现在已经发胖的全红婵来讲，想要恢复到巅峰时期的状态更是难上加难。

图片来源于网络

全红婵大概有一个多月的时间都没有进行训练了，以至于现在一个动作就会累的瘫倒在地，看到全妹的最新训练视频，不少网友都炸了，纷纷在评论区吐槽起来。

图片来源于网络

最多的声音就是在建议全妹可以转行去练举重，这无疑是在变相嘲笑全红婵的体型，不得不说，这届网友嘴还是太毒了，还有一些更过分的人，直接牵扯出全妹的家人。

图片来源于网络

直言全红婵变胖是因为家族遗传，因为她的父母和哥哥、妹妹体型都是胖胖的，这些不友善的评论光是我看着就感到无比寒心，更别提全红婵本人看到了。

难怪全妹多次在网上和网友们怼起来，他们说的话都太过于伤人了，这些人难道已经忘记全红婵为国争光时候的样子了吗？

图片来源于网络

她现在只不过正在经历着每个女运动员都要经历的发育关，为什么对她的恶意就要这么大，当初为祖国拿到金牌的时候被人人歌颂，称其为“天才少女”。

如今只是输了几场比赛，这些网友就开始对她进行谩骂和攻击，这实在是有些不公平了，更何况全红婵的性格本身就是幽默搞怪型的。

图片来源于网络

说不定累瘫坐到地上只是她为了故意搞怪才做的动作，不一定就代表现在她真实实力，当然，也有一些网友真的是出于好意在评论区提醒全红婵。

毕竟如果再胖下去，她的跳水生涯就会受到很严重的影响，回望那些成绩优异，在跳水界取得一些成就的老前辈，没有一个是胖胖乎乎的。

图片来源于网络

陈若琳估计现在也非常头疼，竞技体育的残酷，本身就是一场豪赌，能否赌成功就要看自己的毅力了，虽然一些网友说的话的确有些难听，但现在全红婵的确需要改变。

能在小小的年纪取得那么优秀的成绩，她本就应该前途无量，如今一个小小的磨难根本不算什么，今年全运会将在11月9日开幕，距离现在还剩下三个多月的时间。

图片来源于网络

全红婵想要恢复到巅峰状态，必须争分夺秒的投入训练，能走到今天，全红婵付出了很多汗水，我相信这次她一定会拿出最好的状态参加比赛，打脸那些质疑自己的声音！