中国女篮73：69险胜！3人满分，2人不及格，1人意外之喜坐稳主力

2025年7月8日，中国女篮在长沙站的热身赛中以73:69险胜澳大利亚女篮，成功复仇并以5胜1负的战绩结束了亚洲杯前的热身赛征程。这场比赛不仅是一场胜利，更是中国女篮在备战亚洲杯的关键时刻展现出的韧性和潜力的体现。面对强大的澳大利亚队，中国女篮在落后时展现了顽强的斗志，最终在第四节完成了逆转。比赛中，有三位球员表现出色，获得了满分评价；两位球员表现不佳，被评为不及格；还有一位球员成为意外之喜，稳固了主力位置。

比赛背景与重要性

这场比赛是2025年女篮亚洲杯前的重要热身赛之一。中国女篮和澳大利亚女篮在7月6日和7月8日连打了两场，首战在海口，中国队以13分之差输给了对手。那场比赛暴露了球队在内线防守和外线进攻上的问题，教练组和球员们都憋着一口气要在第二场扳回来。7月8日的这场比赛就在长沙打响，不仅是为了复仇，更是为了在亚洲杯前调整状态、找回信心。

澳大利亚女篮可是世界顶尖强队，队里有好几个WNBA的球员，实力强得没话说。中国女篮能在这支队伍面前拿下胜利，意义可不小。赛后，主教练宫鲁鸣也说了，这两场和澳大利亚的比赛是热身赛里最有价值的，能让球队适应高强度对抗，为亚洲杯做好准备。这场胜仗就像一针强心剂，让人对接下来的比赛更有期待。

比赛一开始，中国女篮有点慢热，第一节就被澳大利亚打了个25:16，落后9分。澳大利亚队靠着快速的传球和三分球，很快就拉开了比分。第二节，中国队开始发力，防守强度上来了，进攻也更有章法，半场结束时把分差追到6分，36:42。

第三节是整场比赛的转折点。中国队在杨舒予和罗欣棫的带动下，打出了一波小高潮，第一次把比分反超。杨舒予连续突破得分，罗欣棫在外线开火，投中好几个三分球，球队士气一下子起来了。虽然澳大利亚在节末又反超，但中国队只落后1分，56:57，比赛悬念留到了最后一节。

第四节简直是心跳加速的节奏。双方你来我往，比分咬得死死的。到了最后两分钟，双方打成69平，李缘站出来投中一记关键三分，把比分改写成72:69。紧接着，杨力维在终场前19.5秒罚中两球，稳住局面。澳大利亚最后一次进攻没打成，中国队73:69拿下胜利。这场比赛真是拼到最后一秒，赢得不容易！

三位满分球员

这场比赛，杨舒予绝对是MVP级别的表现。她全场11投7中，拿下15分，还有3个篮板、2次助攻和2次抢断。上一场对澳大利亚，她8投1中，被人吐槽得不行，但这场她彻底证明了自己。杨舒予的突破特别犀利，第三节几次顶着防守冲进去得分，直接把比赛势头带起来了。她不仅能得分，还能抢断、助攻，尤其第四节关键时刻的表现，真的让人服气。她这状态，妥妥的满分！

罗欣棫是这场比赛的另一个亮点。她打了24分钟，6投4中，三分球6中4，拿了12分7个篮板。她那几记三分球太关键了，尤其是第四节，帮球队把比分咬住不说，还给内线拉开了空间。罗欣棫才24岁，作为前锋，她的身高和投射能力在这次比赛里发挥得淋漓尽致。她的拼劲和稳定性让人眼前一亮，满分没跑！

王思雨这场是替补出场，但作用一点不小。她下半场上了10分钟，4投3中，拿了7分2篮板3助攻。第三节末段，她一次抢断加长传，直接助攻队友得分，让中国队第一次领先。王思雨的冷静和经验在这种硬仗里特别重要，她上场后球队节奏明显稳了。虽说数据不算炸裂，但关键时刻的贡献让她拿满分实至名归。

两位不及格球员

韩旭是咱们的内线大将，但这场比赛真没打好。她12投才中3个，三分4投全丢，只拿了8分8篮板1助攻。作为球队的内线核心，这效率实在有点低。她在篮下好几次空位没打进，感觉手感完全不在。防守端也没能顶住澳大利亚的内线冲击，对手好几次轻松得分。韩旭可能是累了，最近比赛太多，但这场表现确实不合格。她得赶紧调整，不然亚洲杯可不好打。

陈明伶是韩旭的替补，得了20分钟上场时间，但表现让人失望。她4投1中，只拿了2分3篮板。防守端她的脚步太慢，身高也不占优势，被澳大利亚的内线球员点名打了好几次。作为年轻球员，陈明伶在这种硬仗里显得有点吃力，进攻没打开，防守还漏洞百出。她还有潜力，但这场发挥确实不及格，得加把劲了。

李缘这场比赛真是让人惊喜。她打了20分钟，4投3中，拿了7分1篮板5助攻。最牛的是最后两分钟，她投中一记三分，直接把比分改写成72:69，奠定了胜局。李缘这场控场特别稳，没一次失误，关键时刻还敢出手，心理素质没得说。之前她的表现一直被质疑，命中率不高，失误还多，但这场她用行动证明了自己。这表现不仅帮球队赢了球，也让她在主力控卫的位置上站稳了脚跟，绝对是意外之喜！

整体来看，中国女篮投篮命中率42.4%，比澳大利亚的50.9%低一些，但三分球7比3占优，失误也少于对手（13比20）。篮板球35比37稍微落后，抢断8比9差不多。这些数据说明，中国队靠外线和防守反击弥补了内线的不足，战术执行得很到位。

这场比赛，中国女篮的战术调整很明显。上一场输球后，教练组针对内线防守和外线进攻做了改进。这场加强了外线火力，罗欣棫的三分就是证明。防守端也更拼了，下半场逼出澳大利亚不少失误，反击打得有声有色。宫鲁鸣赛后说，队员们拼劲足，敢对抗，这正是赢球的关键。战术上的灵活性和球员的执行力，让这场逆转变得可能。

后续发展与展望

这场胜仗给中国女篮在亚洲杯前打了一针强心剂。宫鲁鸣说，热身赛5胜1负是个好开头，但内线防守和球员状态的起伏还得解决。杨舒予、罗欣棫和李缘的表现让人对未来充满信心，她们的突破、三分和控场能力会是亚洲杯的重要武器。韩旭和陈明伶虽然这场没发挥好，但潜力还在，调整好了照样能carry。

亚洲杯7月13日在深圳开打，咱们要面对日本、黎巴嫩和菲律宾这些对手。主场作战加上热身赛的经验，中国女篮有希望拿个好成绩。不过，内线问题得抓紧解决，不然遇到强队可能会吃亏。

这场73:69的胜利，中国女篮打得真不赖！杨舒予、罗欣棫和李缘的表现让人拍手叫好，韩旭和陈明伶的低迷也提醒咱们还有进步空间。这场比赛是亚洲杯前的一次大考，既看到了潜力，也发现了问题。你觉得中国女篮在亚洲杯能走多远？谁会是最大的黑马？欢迎聊聊你的看法，一起为她们加油！