缺席世锦赛？看到全红婵的真实处境，才明白21年高敏的话成真了！

全红婵这两天又被推上了热搜。不是因为夺冠，也不是因为创新动作，而是因为——她或将又缺席本届游泳世锦赛。

跳水队还没公布新加坡游泳世锦赛名单，网络上已经炸了。网友议论纷纷，有人心疼她的伤病，有人质疑她的状态，还有人干脆下结论：“她不行了。”

全红婵到底怎么了？是身体扛不住，还是心理顶不住？又或者，这是一个18岁女孩正在经历的成长阵痛？

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“婵汐组合”本是游泳世锦赛的跳水项目的重头戏，他们如果再拿冠军，就将实现三大赛八连冠的纪录。

但现实很快给了大家一个意外的结果——全红婵还在养伤，名单里可能没有她。

消息一传出，不少人表示可惜。

但也有网友立马质疑：“是不是怕输了？干脆不比了。”

更有甚者，把一条她为朋友庆生的朋友圈照片拎出来当作“逃避训练”的证据，照片里她抱着娃娃笑得开心，结果评论区里全是讽刺。

还有人，把她和张家齐、陈芋汐拉出来对比，说她只是“曾经的风光”，现在不过是“普通一员”。

但这些声音里，有几个是站在她的角度想问题的？

14岁站上奥运会最高领奖台，她不是靠幸运，靠的是实力。

很多人忘了，她可是14岁一战成名。东京奥运那年，全红婵第一次出现在国际赛场上就拿了金牌。

那场比赛，她三跳满分，直接把观众看呆了。

没人知道那个头发微黄的小女孩是谁，只记得她跳水那一瞬间，没有一丝水花，像是从天上滑下来，悄无声息。

那场之后，全红婵成了“跳水天才”、“水花消失术”的代名词。

所有人都说，她是“老天爷赏饭吃”，是中国跳水的未来。

从那时起，她的名字就跟完美绑定在一起，只要她一上场，观众期待的就是满分。

可没人能一直拿满分，人会长大，身体会变，状态也会有起伏。

只是大家把她当成“现象级选手”，不允许她有一点波动。

可竞技体育是残酷的，没有人能永远站在山巅。

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现在的全红婵，正在经历每一个跳水运动员都怕遇到的阶段——发育期。

她的个子在长，体重也在变化。这些改变会直接影响了她的跳水动作。

跳水是个讲究重心、平衡、节奏的项目。

跳起来的那一瞬间，如果重心偏了，入水时就容易炸水花。

动作不够轻盈，空中转体就不稳。这不是练几天就能调整过来的。

而全红禅闲装恰好卡在这个阶段：技术和力量不能兼顾。

练技术太多，身体吃不消，练力量太猛，动作会变形。

很多运动员到了这个时期，状态都会掉下来，甚至直接退役。

全红婵没有，她选择留下来硬扛。

可现实哪有那么简单？

去年开始，她的状态起伏明显，2025年，她三次在比赛中输给陈芋汐。

十米跳台已经不再是她一个人的主场。

随后，她因为旧伤复发退出比赛，6月的全国冠军赛，又一次因伤退赛。

网上的声音越来越难听，有人说她早该退役，有人说她不自律，甚至她家人也被拉出来当成谈资。

她的妈妈因为坐姿被挑刺不讲礼貌，她爸爸因为台风中心疼果园被说成卖惨，她哥哥盖房子被说是“靠妹妹吃饭”。

这些指责毫无根据，却层出不穷。

一个女孩的努力，变成了全家的“原罪”。

3

高敏说的“那句话”，终于被印证了，早在2021年，高敏就说过一句话：

这句话，很多人当时听不进去。

高敏解释得很清楚：女孩到了发育期，练不好就容易崩盘。

而全红婵不仅要面对身体上的变化，还要扛着整个社会的期待。

她14岁就拿了奥运金牌，外界给她的不是时间和空间，而是更大的压力。

大家都在等她“永远满分”，但她自己知道，跳水哪有永远的满分。

这几年，她做了很多努力，改动作、调重心、练力量，还要在伤病恢复期里一点点把状态找回来。

可网民大众只盯着结果，不管你跳得好不好，他们都能找到话说。

她没跳水，就有人说她逃避，她上场输了，就说她“过气”。

这么大的舆论，她一个刚成年的女孩，又怎么应对得过来？

全红婵没在社交平台发很多动态，也没有回应流言。

她只是默默地做康复、训练，把评论区关了，不去看别人的评价。

有人说这是“不敢面对”，但更多人知道，这是保护自己。

她不需要证明自己是不是冠军，因为她早就证明过了。

她要做的，是学会怎么在困难期稳住脚步，再次找到那个属于自己的节奏。

她没退役，她没逃跑。她只是在恢复期里，为下一次跳跃做准备。

她面对的挑战是外人不知道，也无法理解的，每一次的训练和汗水，面对外部各种压力，其中的辛酸只有她自己知道一切有多么难。

就算这次不能参加世锦赛，就算这段时间她状态一般，但不代表她的时代过去了。

好在，全红婵还年轻，她还有时间。

结语

全红禅并不想红，也不想被人们误解，更不想被误会。她只是一个有天赋但更加努力，用跳水改变命运的女孩。

这是她的起点，也是她的归宿。

等她下次重新站在跳台上，不管跳得好坏，她都值得一个掌声。