“跳马女皇”程菲：因伤退役，如今身材走样，父亲只求嫁个好人家

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曾是中国“体操女皇”的程菲，25岁就因伤病等原因无奈退役。

如今的她身体状态也已经发生了明显变化，对于父亲来说，他最大的心愿就是希望女儿能嫁个好人家。

冠军养成记

在中国体操界，程菲的名字几乎无人不晓，她身材不高，却蕴藏惊人的力量，在赛场上用一次次腾空、旋转，征服了世界。

她独创的“程菲跳”难度极高，至今仍是体操运动员们追逐的目标，但很多人可能想不到，这位“体操女皇”的起点，是湖北黄石一个普通工人家庭的狭窄小屋。

程菲的父亲程立皋，年轻时练过武术，怀揣体育梦，但现实是，他最终成了东风汽车厂的一名调度员，每月500元的工资要养活一家三口。

程菲小时候体弱，程立皋一方面希望女儿强身健体，另一方面，也把自己未能实现的体育梦想，悄悄寄托在了女儿身上。

就这样，4岁的程菲就被送去练乒乓球了，但她似乎没找到感觉，效果平平。

转机来自一通电话，湖北黄石业余体校的柯进教练看中了程菲，觉得她是个练体操的好苗子，建议她转项。

起初，程菲的母亲是不同意的，怕女儿太小，吃不了体操训练的苦，但父亲态度坚决，认准了这条路，最终说服了妻子。

跳马女皇

体操训练到底有多苦？外人很难想象，程菲有个天生的“毛病”——“外八”脚，这对讲究姿态和落地的体操来说，是个不小的障碍。

为了矫正女儿的脚型，程立皋想了不少“土办法”，甚至用布条把程菲的脚缠起来，让她就这么走路，希望能硬掰过来，效果虽然不明显，但这份父亲的执拗可见一斑。

家里条件有限，专业的训练器材更是奢望，程立皋就地取材：在屋梁上吊根杠子当单杠，地上画条线就是平衡木，甚至拿锅盖让程菲站在上面练平衡感。

这种“因陋就简”的训练方式，贯穿了程菲的童年，每天天不亮，程立皋就准时叫醒女儿去晨跑，然后送去训练馆，开始一整天枯燥又艰苦的训练。

几岁的孩子，哪能完全理解父亲这份近乎严苛的期望？训练带来的伤痛、日复一日的重复，让程菲无数次想打退堂鼓。

她会偷偷跑回家，哭着说不想练了，但每次父亲都板着脸，有时甚至拿着藤条，把女儿“押”回训练馆。

程菲的训练，几乎总伴随着泪水，但奇怪的是，训练一结束，懂事的她从不因此耍脾气，她似乎明白，父亲的严厉背后，是对她全部的期望和爱。

这样的日子持续了三年，小学一年级时，程立皋觉得该让女儿接受更专业的指导了，他把程菲送到了武汉体育学院。

但一个学期1000元的学费，对于月收入仅500元的家庭来说，无异于天文数字，幸运的是，程菲的天赋和那股子韧劲，被武汉体院的著名体操教练赵汉华看在眼里。

赵教练在试训中就被这个小姑娘展现出的潜质深深打动，认定她是块难得的璞玉。

他力排众议，向学校申请，为程菲争取到了特殊待遇，最终年仅八岁的程菲，成了武汉体院年纪最小的“中专生”，不仅免了学费，还解决了住宿和一日三餐。

“程菲跳”横空出世

在武汉体院，程菲迅速吸收着专业的体操知识和技巧，她没有辜负所有人的期望，技术水平突飞猛进，一步步向着更大的舞台迈进。

2004年，16岁的程菲迎来了人生的转折，国家队有队员意外受伤，作为预备队员的她，幸运地递补获得了参加雅典奥运会的资格。

虽然是第一次参加如此重大的比赛，经验尚浅，但她在自由体操项目上还是拿到了第四名，这个成绩足以让世界体操界注意到这个来自中国的新星。

雅典之后，教练提出了一个让程菲有些意外的建议，主攻跳马。

程菲当时有些不解，毕竟自由体操才是她的强项，而跳马一直是中国女子体操的短板，她把困惑告诉了父亲，程立皋劝她：“相信教练的判断，也许跳马能给你带来新的突破。”

程菲听从了建议，开始在跳马上投入更多精力。

2005年，墨尔本世界体操锦标赛，程菲迎来了彻底爆发，她不仅为中国队夺得了历史上第一枚女子跳马世界冠军金牌，更重要的是，她完成了一个石破天惊的动作——“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”。

这个高难度的动作，因其独创性和完美呈现，被国际体联正式命名为“程菲跳”。

从2005年到2008年北京奥运会前，程菲进入了她的黄金时代，她连续斩获三届世锦赛跳马金牌，外加多枚世界杯金牌，无可争议地成为了中国女子体操队的领军人物和定海神针。

2008年，北京奥运会迫在眉睫，19岁的程菲被任命为中国女子体操队队长，主场作战的巨大压力，加上队长的责任，让她一度喘不过气。

北京奥运赛场上，程菲顶住了山呼海啸般的助威声和无处不在的压力，与队友们并肩作战，最终夺得了份量极重的女子团体金牌，实现了中国女子体操历史性的突破。

在个人项目上，她也在自己的强项跳马中收获了一枚宝贵的铜牌，尽管个人金牌旁落让她略有遗憾，但她和她的团队已经成为了整个国家的骄傲。

颁奖仪式结束后，回到奥运村的公寓，程菲内心的失落感终于涌了上来。

拿到团体金牌固然喜悦，但作为跳马项目多年的世界第一人，却在家门口未能拿到单项金牌，这份遗憾难以言表。

她关掉手机，隔绝了外界一切的喧嚣和祝贺，独自一人，放声大哭了一场。

如今的程菲已经37岁了，身材已不复当年，有点走样，而父亲对他唯一的希望，就是嫁个好人家，仅此而已！