詹姆斯被誉为“魔鬼筋肉人”，为何却几乎看不到胸肌和腹肌？

詹姆斯可是被赞誉为“魔鬼筋肉人”，他真是浑身上下都是肌肉，就连手掌都把肌肉练出来了。关键他这肌肉状态维持的很好，现在40岁了，依旧拥有碾压很多年轻人的肌肉。他很自律又刻苦，这是他保持身材关键所在。但是，詹姆斯身上，就几乎看不到胸肌和腹肌，那么是什么原因导致呢，看了我的分析后，你自然能明白。

先说胸肌，从竞技层面来说，胸肌对于比赛帮助几乎为0。胸肌更多是为了好看，不管是体育还是电影明星，拥有发达胸肌，只是为了增添更多个人魅力。作为NBA球员，如果胸肌过于发达，真得会影响投篮手感，你投篮幅度和习惯，都可能受到影响。事实证明，历史上胸肌发达球星，投篮都不稳定，这一点可以参考威少。詹姆斯那么专业的运动下，肯定性不会为了美观而影响比赛，这样因小失大的事，他不可能去做。

腹肌就更不说了，其实每个人都有，只要你足够瘦，真可以把腹肌“瘦出来”。

而詹姆斯作为重型锋线，哪怕现在减重了，常年都是220斤往上体重。他打法简单粗暴，很喜欢各种对抗，这个时候，他的体脂率还真不能太低。詹姆斯这样类型球员，最适合他，还是“脂包肌”。保留一定脂肪，同时练出强大核心力量，这才能让詹姆斯进攻稳定且高效。

历史上这样“脂包肌”选手很多，卡尔马龙，巴克利，奥尼尔，哈登，他们都是对抗和力量十足。要说腹肌，他们一个都没有。这样的身材，对于比赛帮助更大，并且还能通过脂肪缓解冲击，有效避免伤病。6块腹肌看上去是养眼，但是跟比赛比起来，那完全不值得一提。

所以，詹姆斯的腹肌和胸肌几乎看不到，不是他练不出来，而是没必要。他这样顶级球星，一切都是服务于比赛，每个细节都追求做到极致，他不可能为了我们认为的好身材，放弃在比赛中的统治力。他真要练发达胸肌和6块腹肌，估计也就个把个月的时间。但是詹姆斯真要有这身材，我们也许就看不到“灭霸詹”模式，更看不到那么多挂着人打进“2+1”瞬间了。