每一步都是突破！他用脚步丈量梦想的距离

时光如笔，记录着这座城市的璀璨，而执笔刻画出一圈一圈印迹的，是城市里每一个平凡又闪闪发光的“你”。

说起2024年的大事儿，奥运会就不得不提，云南籍田径选手张俊就参加了今年的奥运会竞走比赛，下面我们一起去听听，张俊2024年的故事。

入冬以后，国家田径队的部分队员在教练陈和林的带领下在呈贡进行集训，巴黎奥运健儿张俊在参加完北京测试的第二天，又马不停蹄地加入到当天的训练中。

奥运失利的坚强健儿

风雨过后才能见彩虹

教练 陈和林：“看前面，很好，速度正好，不用太快，这个节奏可以了。”

记者对话教练陈和林：

“第一次看竞走训练，感觉比我想象中要紧张一些，速度快一些，我想着训练和比赛比起来要轻松一点，感觉不管你们的准备还是运动员的训练都要紧张一些。”

“对，我们这个项目每天训练多的在35公里，少的至少也是15公里。每天要根据他们的身体情况等方方面面来定。”

记者对话张俊：

“才回来是吧？”

“昨天凌晨十二点才回来。”

“身体状态感觉怎么样？”

“身体状态还可以，恢复训练差不多也有四个月了。”

“回来以后昆明天气是不是比北京好太多了？”

“好太多了，回到昆明就感觉很舒服，不管是训练还是平时生活，都挺舒服。”

张俊说，自己是在初一时就进入了体校，那会儿就开始接触田径，接受正式的训练。

记者对话张俊：

“一开始就是这个项目吗？”

“一开始就是竞走。”

“现在训练和刚开始接触训练状态和感觉有没有什么不一样？”

“刚开始进入体校接触竞走，觉得‘这是什么项目？’感觉很奇妙，练了几年才理解。”

“刚接触这个项目，特别是还是孩子的时候，每天几十公里是不是还是很大的挑战？”

“很大很大，开始接触竞走的时候十公里都觉得‘怎么这么多？’要走十公里，后来练着练着就习惯了，十公里、二十公里，感觉还可以吧，每天都要日复一日地训练。”

作为长距离耐力项目，运动员每天都在做着对自我极限的挑战，还需要对抗孤独和寂寞，甚至要和自己的身体较劲，训练的每一滴汗水，都像是这场自我挑战的战争中，打出的子弹。

记者对话张俊：

“2024年奥运会可能还是我们会谈起的话题，自己还会不会回想？”

“其实奥运会结束以后，对自己还挺失望的，毕竟四年一届奥运会，我付出这么多，比赛结果并非我所愿。”

记者对话张俊：

“奥运会结束后，我感觉自己陷入了低谷期，心态和心理都出现了问题。现在要备战全运会，我得想办法解决这些问题，慢慢调整自己，把状态找回来。”

“你觉得这个过程最难的是什么？现在算调整好了吗？”

“没有。”

备战全运会期间容不得运动员有一丝懈怠，教练则要帮助运动员调整至最佳状态。

教练 陈和林：“指出他做得不好不对的地方，不断去改进，要改变一个人弱的方面，更要去付出。任何时候不管从心理还是机能上，方方面面去沟通去努力，训练的低潮与他自己的预期有关系，相信他慢慢就振作起来，他本身有很多自己的优势，但是首先要训练系统，练好了按照他的实力还是很有竞争力的。”

教练陈和林对爱徒有着十足的信心，而其实张俊自己也很清楚目前自己面临的困境。

记者对话张俊：

“跟你见面交流，我觉得我比你有信心，只要坚持住，其实遗憾也是生活的一个常态。”

“对对对，多失败才能有成功那天，多去经历找找自己不足，哪里缺乏什么东西，多去补一补，趁着低谷期找找自己存在什么问题。”

“作为全运会的卫冕冠军压力大不大？”

“肯定有压力，这一次还是冲着卫冕去的。”

和张俊的交流中，虽然经常会说起巴黎的失落，但他更多次的和我们说起轻松，奥运会的紧绷情绪或许是导致成绩不佳的原因之一，而从这段经历中收获经验，重新上路，或许在人生中比一时的成功更为重要。

记者对话张俊：

“像我这个年纪不可能再有四年了，也不一定，但是四年对我来说太久了，如果年轻的时候没有问题，我现在已经26岁了，再下一届也不知道能不能坚持。到这个点就不会去算到四年后，就会一年一年地给自己定个目标，会根据身体状况定目标。”

“其实某个层次上我能理解，比年轻的时候更成熟、更实际一点了。”

“对。”

“其实有时候睡觉的时候，有没有幻想过下一届奥运会自己还在赛场上？”

“会有，那种感觉怎么说呢，如果我还能参加下一届奥运会，就是兴奋。”

“我们也一起加油，成为自己人生中的传奇，这是一定可以的。”

“好的，谢谢。”

张俊的2024年，有遗憾，更多的是收获。和每一名体育运动员一样，残酷的竞技场上，冠军只有一个，但是只要勇于面对挑战，敢于踏上赛场，每一名选手都是人生赛道上的胜利者。

记者对话张俊：

“2025年就是好好训练，目标就是全运会冠军。”

“要对2025的自己说一句话，会说什么。”

“加油，相信自己，一定能行。”

来源：8099999街头巷尾

编辑：马啸楠

编审：李菁

终审：赵文