许昕爆挑：天花板级神技，令对手闻风丧胆，乒乓球必懂细节

《国家队教学》第67集：许昕正手挑打图文教学

在许昕职业生涯中，他的正手飞身爆挑堪称为神仙球之一，出现频率最高。这一绝技在台内球领域尤为突出，常常以飞身爆挑的方式直接得分。本文将探讨两个核心要点，只要掌握了这些，你也能像许昕一样进行挑打。

乒乓球挑打要点：手指的灵活发力

在乒乓球挑打中，手指的巧妙调节发力是至关重要的。直拍之所以灵活，正是因为我们需要根据不同来球情况，灵活调整拍面的角度和力度，这需要手指的精准控制和发力。

观察许昕的挑打，他能够根据球的旋转和速度，调整拍面的角度以及自身的位置。例如，面对下旋短球，进入台带时稍微后仰拍面，然后再向上挑起，这样可以减少下旋的影响。

相比之下，许多业余球友在挑打时可能会固定拍面的角度，导致容易下网。正确的做法是在拍面抬起时稍微后仰，然后前方上挑，这样更容易上台。

在乒乓球挑打中，手指的灵活调节发力至关重要。除此之外，判断自身位置和来球位置也是至关重要的技巧。观察许昕，他经常采用飞身暴挑的方式，即使身体位置不理想，仍然能够成功挑打。这种情况下，需要通过起身挑球来弥补步伐不到位的情况。

针对直拍，拍面的调节主要依赖于拇指、食指和中指，这三个手指需要灵活协调。在发力时，通过调整这些手指的力度可以控制拍面的角度。例如，当拍面往后仰时，可以通过食指施加一点力使拍面后仰；而如果用拇指加力，食指则稍微放松，拍面就会往前倾。因此，中指在这个过程中起到了支点的作用，使得前面的两个手指能够更好地调节。

综上所述，手指的灵活调节和发力对于挑打技术至关重要，同时需要注意身体位置与来球的配合。

乒乓球挑打要点：身体重心需要调节

学习乒乓球挑打的关键要点之一是掌握身体重心的调节技巧。需要记住的是，调整身体重心的目的是为了更好地辅助手臂的发力。并不是所有来球都需要相同的重心转移和动作。举例来说，当面对台内的短球时，我们想要上步挑球，这时候球的弧线较短且带有下旋，为此我们需要将身体重心往下压一些，这样可以让球拍尽量往下沉，从而在发力时更好地向上用力。对于这样的球，许昕选择了飞身暴挑的动作。尽管来球距离身体较近，他的准备不够充分，但他可以通过身体动作带起挥拍的向上动作，这样就能辅助手臂更好地向上用力。

因此，身体重心的调节就是为了弥补手臂动作的不足。如果手臂的向上发力不足，身体可以通过向上的移动来加大挥拍的力度，从而成功将球挑过去。

总的来说，学习许昕的正手飞身爆挑技术，关键在于掌握两个核心要点：手指的灵活发力和身体重心的调节。在乒乓球挑打中，手指需要灵活调节拍面的角度和力度，以应对不同的来球情况，同时需要注意身体位置与来球的配合。此外，身体重心的调节也至关重要，它可以辅助手臂的发力，在挑打时起到补充和增强的作用。通过掌握这些技术要点，可以提高挑打的准确性和效果。继续关注乒乓网，我们将为您带来更多关于挑打技巧与讲解。

乒乓网刘宝生整理